私の少しだけハッピーに生きる方法

2025年6月25日 2025年7月19日桑山美咲

桑山美咲

みなさんこんにちは。

くれたけ心理相談室　青森支部　桑山です。

子供が生まれてから愛犬の散歩に行く場所が子供の遊び場がある場所に変わったのですが、昨日そこで新しい犬友ができました。

ちょっと気難しい子なのでおそるおそるでしたが、ドッグトレーナーさんに教えていただいたことを念頭にしたら愛犬同士も飼い主さんとも仲良くなりました。

新しい交流関係ができることは喜ばしいことですよね。

歳を重ねるごとに新しいものを開拓することが億劫になってきますよね。

子供が生まれたことと、このお仕事を始めてから人と人との絆や縁をより大切にしようと思うようになりました。

これだけしてもらったからこれだけする、と言う考えから見返りは求めずに自分がこうしてあげたいからする。という考え方に変わったら、自分自身もハッピーに生きれている気がします。

寒暖差が激しいので気分の浮き沈みが激しくなっている方が周りに多くなってきました。

なんだか気分が良くない時は、できるところは投げ出して、休めた自分を褒めてあげてくださいね！

私も自分を甘やかして今日は息子が早めに寝てくれたのでお菓子食べながら動画見ます。

みなさん、お疲れ様でした。

明日もぼちぼちやってきましょう。

桑山美咲

認定心理士、精神保健福祉士、社会福祉士を所持しております。
「あなたに出会えてよかった」そう思っていただけるカウンセリングを心がけています。