さっぱりすっきり

2025年6月16日 2025年7月19日桑山美咲

桑山美咲

皆さんこんにちは。

くれたけ心理相談室　青森支部　桑山です。

南のほうでは真夏日が続いているようですね。皆さん暑さ対策はどのようなことをされていますか？

青森も気温はそれほど高くないものの、湿気がすごくて自宅の湿度計が60～70％でエアコンの除湿をかけています。が、暑いです。

そんなわたくし、暑いのが苦手で毛量が多いのも相まって湿気で頭がボンバーヘッド、毛先が痛みに痛んでいた＆汗だくで髪をばっさりショートにしました。

とっても快適です。

相変わらず痛んでますが、ケアを頑張ります。

息子がだんだんおしゃべりになってきて、こっちの言うことも理解してきて、宇宙人から人間に進化しているように思えて嬉しいやら切ないやらです。子育ては日々悩みと喜びの連続ですね。

今日も一日、有意義だったとしても何か切ないこと、辛いことがあったとしても。息を吸って生きたあなたを褒めてあげてください。

明日もとりあえず起きて息を吸って、美味しいものを一つでも食べて。

共にぼちぼちやっていきましょう。

桑山美咲

認定心理士、精神保健福祉士、社会福祉士を所持しております。
「あなたに出会えてよかった」そう思っていただけるカウンセリングを心がけています。