3月カレンダー更新＆感情の「根っこ」
こんにちは。 くれたけ心理相談室 青森支部 桑山です。 遅くなりましたが３月のカレンダー更新しました。 ご検討中の方は是非ご覧になってください。 「本当は、わたしを一番にしてほし […]
「期待」という鎧を脱ぐ場所。〜騒がしい世界で、自分を取り戻すための心理学〜
最近、このブログやSNSを見てくださる方に、男性の割合が増えてきました。 日々、最前線で戦っている方々の目に留めていただけること、心理カウンセラーとしてとても光栄に思います。 今日は、少しだけ「戦う男性たち […]
溶け出した雪と、これから始まる「あなたの物語」
こんにちは。 くれたけ心理相談室 青森支部 桑山美咲です。 ようやく、厳しい寒さのピークが過ぎ去ろうとしています。 物理的な雪の中にいた人も、心の中に「重い荷物」を抱えていた人も、本当にお疲れ様でした。 私 […]
今日、私も雪で転びました－春は必ず来る－
こんにちは。 くれたけ心理相談室 青森支部 桑山です。 今日、私も雪で派手に転びました。 笑える話みたいだけど、実際は「もう勘弁して…」って気持ち。 青森市は一時積雪180cm超え。 除雪は追いつかず、道は […]
動けない日は、雪に埋もれているだけ
みなさん、こんにちは。 くれたけ心理相談室 青森支部の桑山です。 2月のカレンダーを更新しました。 ご検討中の方は、よろしければご覧くださいね。 青森では、災害級とも言える雪が続いています。 […]
支えてもらっているのに、なぜか苦しいとき－大切にしているカウンセリングのかたち－
こんにちは。 くれたけ心理相談室 青森支部の桑山です。 最近、私自身が強く揺れていると感じることがあります。 私は、パートナーに日々助けてもらっています。 家事も、育児も、日常のことも。 客観的に見れば、「 […]
いじめの“理由”を考えることは、誰のためなのかーいじめを受けていた私が、いま考えていることー
こんにちは。 くれたけ心理相談室 青森支部 桑山です。 青森では雪が降ったり止んだり。 そんな中でも少しづつ日が長くなってきたな、と感じます。 さて、今回はあえて深い、触れにくいお話しをブログにします。 い […]
自分を守ることは、冷たさじゃなかった ― 全部受け止めなくていいと、やっと思えた ―
こんにちは。 くれたけ心理相談室 青森支部 桑山です。 最近、わたしの中で【自分を守る】という言葉の意味が、少し変わってきました。 以前の私は、我慢することや耐えること、波風を立てないこと、それが“大人”で […]
家族との距離に迷ったときに思い出してほしいこと
昨日、ある「家族とのやりとり」がありました。 正解がわからなくて、どこまで距離をとればいいのか迷うような出来事。 大人になると責任や立場、血のつながりなどいろんなものが重なって、気持ちだけで動けなくなります。   […]
「過去の私」も連れて、心理職になりました
こんにちは。 くれたけ心理相談室 青森支部 桑山です。 今日は私の経験を踏まえながらわたしが考えるカウンセリングについて書いていきたいと思います。 現在は心理職ですが、昔は学校に行けなかった私です。 今は心 […]