家族で見た、ねぶたの灯り
今日は家族みんなで、青森ねぶた祭りを見に行ってきました。 久しぶりに全員そろってのお出かけ。なんだかそれだけでもうれしくて、朝から子どもなんだかウキウキ。わたしも、なんとなく気持ちがほぐれるような、そんな朝でした。 会場 […]
子育てで孤独を感じた時に私が実践した対処法
こんにちは、くれたけ心理相談室 青森支部 桑山です。 子育ては喜びも多いけれど、同時に孤独を感じることもありますよね。 私自身も子育て中に孤独感を強く感じる時期がありました。 今回は、そんなときに私が実践した3つの対処法 […]
非行に走っている子どもを持つ親御さんへ伝えたいこと
こんにちは、くれたけ心理相談室 青森支部 桑山です。 今回は、非行に走っている子どもを持つ親御さんに向けてお伝えしたいことを書きます。 お子さんの行動に悩み、戸惑い、どうしていいかわからない…そんな思いを抱えている方に読 […]
青森 発達障害者の当事者会
みなさんこんにちは。 くれたけ心理相談室 青森支部 桑山です。 本日は 【発達障害者当事者会 日頃のモヤモヤを発散する会】 に参加してきました。 支援者でも参加可能とのことでしたので発達障害者の方がどのよう […]
夫婦関係がうまくいっていない時に試してほしい対処法
こんにちは、くれたけ心理相談室桑山です。 夫婦関係がうまくいっていないと感じる時期は、本当に辛いですよね。 私も経験がありますし、たくさんの方の話を聞いてきました。 今日は、そんな時にすぐに試せる具体的な対 […]
心の安全基地の作り方
みなさん、こんにちは。 くれたけ心理相談室 青森支部 桑山です。 今回は、私自身が過去の辛い経験を乗り越えて気づいた「心の安全基地」の作り方について書いていきたいな、と思います。 心の安全基地とは？ 「心の […]
桑山美咲ってどんな人？
みなさんこんにちは。 くれたけ心理相談室 青森支部 桑山です。 私のことを知ってもらうべく、今日は改めて自己紹介をしたいと思います。 名前は桑山美咲 生まれも育ちも青森 30代既婚2歳児愛犬の4人暮らし 趣 […]
自分を傷つけるということ
みなさんこんにちは。 くれたけ心理相談室 青森支部 桑山です。 本日は少し悲しい出来事がありました。 友人がオーバードーズで救急車で運ばれたそうです。 オーバードーズとは過剰服薬のことです。 他にも自傷行 […]