消えてしまいたい…

程度は異なりますが、思ったことがある方も少なくないのでしょうか。

わたしもあります。息をするだけで苦しかったときが。

実際に道具を準備してその道具をぼーっと見つめていたことがあります。

なんだかそれだけでいつでも逃げることができるのだと、安心しました。

周囲に死にたい、と言うと

「生きたくても生きられない人もいるんだから」

「そんなこと言わないでがんばりなよ」

「いまだけだって！」

そう、相手には悪気はないけれども、より心を閉ざしてしまう回答が返ってくることが多いです。

消えてしまいたい、そう思う理由や環境は百人百色です。

人の苦しさや辛さはその人以外には推し量れません。

その人の心のキャパのコップの大きさは異なります。

心の水がもう溢れそう、もしくは少し溢れてしまった…

頑張りましたね。苦しかったですね。

死にたい、のではなく、生きたくないという状態でしょうか。

ただ、横になって息を吸うだけでも苦しい。

仕事をしていると苦しい。

家で家事をしていると苦しい。

子供と接していると苦しい。

みんな偉い。素晴らしい。

自分を褒める時間を作ってあげてください。

ただ、息をして今日生きているだけであなたは百点満点です。

コップの水を少しだけわたしに分けてくれませんか？

あなたのいいところ、頑張っているところ、たくさん見つけさせてください。

いつでもお待ちしています。