くれたけ心理相談室（青森支部）　桑山 美咲 のご挨拶

私自身、息を吸うだけで苦しい、色んな事を全て捨ててしまってでも逃げてしまいたい、そう思ったことがありました。

生きていると、もちろん楽しいことはあります。しかし、悲しいこと、苦しいこと、辛いことも経験します。

そんな時、ひとりではどうしようもできなくなってしまうことも多々あります。誰かに助けて、と言えないほど追い込まれてしまうことも。

自分一人で抱えていると思考がパターン化してしまったり、がんじがらめになってしまって、「こうでなければ」と思ってしまっているんですよね。

そんな時、人から「こういう考えもありますよ」と違う視点での考え方を聞いたり、ただ側で聴いてもらうだけで、少しだけコップから溢れそうな水のかさが減ることもあります。

私は一人じゃない、と感じていただき、少しずつ問題の解決に向かっていく手助けをしたいと思っています。

カウンセリングと聞くと敷居の高いものに聞こえるかもしれませんが、ちょっとした知り合いに悩みを聴いてもらう、そんなお気持ちでも大丈夫です。

もちろん真剣にこういうことにすごく悩んでいるから解決をしていきたい、という強い思いでもかまいません。

私は、「私と出会えて良かった」と思っていただけるようなカウンセリングを目指しています。

生きづらい日々を少しでも軽減できるよう、お手伝いさせてください。

※桑山 美咲のプロフィール情報はこちらでご確認ください

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